WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
威尼斯人网址
当前位置:首页 > 威尼斯人网址

威尼斯人网址:港马或在高湿天气下进行 赛时要降低强度多补水

时间:2018-1-17 10:23:38  作者:  来源:  查看:115  评论:0
内容摘要:北京时间1月17日,2018渣打香港马拉松将于本周末21日鸣枪起跑。作为香港最大型的户外比赛项目,渣打香港马拉松以极其虐人的赛道而闻名,被誉为亚洲魔鬼赛道。除了赛道难度大、香港高湿度的气候也是参赛选手的一大挑战。据天气预报显示,21日香港气温将为20/17℃,天气阴。这对于参加港...
北京时间1月17日,2018渣打香港马拉松将于本周末21日鸣枪起跑。作为香港最大型的户外比赛项目,渣打香港马拉松以极其虐人的赛道而闻名,被誉为亚洲魔鬼赛道。除了赛道难度大、香港高湿度的气候也是参赛选手的一大挑战。



据天气预报显示,21日香港气温将为20/17℃,天气阴。这对于参加港马的跑者来说是件幸福的事了。不用在高温天气下进行马拉松挑战了。不过骚年需要提醒的是,由于香港的地理位置,阴天的香港对于跑者来说,高湿闷热是最大的挑战。

高湿天气由于空气中水分含量高,会让人体感觉到更热。这是因为当你跑步时,你的核心体温上升,汗腋会排出汗水携带多余的热量至皮肤表面,并依靠汗水的蒸发来调节体温。但是,高湿的空气会阻碍汗液的蒸发,温度就会滞留在体内。

闷热天主要影响到氧气供应效率和散热效果,但这两点对于运动能力的打击是致命的,氧气供应效率的降低,最终影响到肌肉利用氧气,从而让您感觉腿脚沉重,而散热不足,将导致体温升高,并让你感觉疲惫不堪。所以,若港马当天湿度大闷热的话,还要进行战术的调整,相对性的减少强度,切记不可勉强,以免发生虚脱甚至中暑。




威尼斯人 威尼斯人官网 威尼斯人网址 威尼斯人官网 威尼斯人网上娱乐 威尼斯人网址 威尼斯人网上赌场 澳威尼斯人线上娱乐 威尼斯人开户 威尼斯人开户 威尼斯人网上赌场 威尼斯人网址导航 威尼斯人官网 澳门威尼斯人开户 澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人注册 威尼斯人线上投注 威尼斯人网上娱乐 威尼斯人赌博平台 威尼斯人备用网址 澳门威尼斯人官网 威尼斯人网上开户 澳门威尼斯人赌城 威尼斯人官网开户 威尼斯人投注 威尼斯人网上投注 威尼斯人在线投注 澳门威尼斯人官网 威尼斯人开户 威尼斯人网址 tt娱乐 tt娱乐平台 tt娱乐官网 tt娱乐官网 tt娱乐场 tt娱乐开户 澳门星际 星际娱乐场 澳门星际官网 澳门永利 澳门永利官网 澳门永利娱乐场 澳门永利注册 澳门永利开户 澳门永利开户注册 现金网 现金网开户 现金网网址 电子游戏 mg电子游戏 pt电子游戏 mg摆脱电子游戏 MG电子游戏 mg电子官网 MG电子游戏 老虎机怎么玩 老虎机怎么玩 mg电子游戏娱乐场 mg摆脱游戏 mg电子游戏

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (威尼斯人开户)